最高ですが…ありえるのか？
はい、ありえる話です。
■ 眠っている間に情報を整理する脳
今日は夢を見ましたか？
見てない？いや、見たのを忘れているだけです。
脳が夢を見るのは、記憶・情報を整理しているから。
次の日の頭は、昨日とは違う整理された、クリアアタマです。
■ 脳の捜し物、アイデア
ところで、乱雑な部屋から捜し物が見つかるのは、整理している最中ではないですか？
同じことが脳で起こります。
脳が整理している最中に、アイデアをみつけることがある。
つまり、眠っている間に。
これがスリープ・シンキング
■ スリープ・シンキング
・起きている間に情報をつめこみ、
・うーん…どんな記事書こう？
・考えるだけ考えて眠る
・朝、整理されたアタマで記事を考えると…お！あれ書こう♪
意識的に考えるのをやめてはいけませんが、無意識にも考えてもらいましょうよ。
何時間考えていますか？
２４時間です♪
【出典】主婦の友社
『眠っているあいだにすべては解決できる』
著：エリック・メイゼル
